Los bailes en pareja —del tango a los bailes de salón y latinos— tienen beneficios que van mucho más allá del ejercicio físico.
Cuerpo y mente
Bailar en pareja mejora la coordinación, el equilibrio y la memoria (hay que recordar figuras y responder a la guía). Diversos estudios asocian el baile de pareja con un menor deterioro cognitivo con la edad.
Comunicación sin palabras
La guía y el seguimiento exigen una comunicación no verbal constante: aprender a proponer y a responder con suavidad. Esa «escucha» corporal es una habilidad que también mejora la conexión entre las personas.
Vida social
Quizá el mayor beneficio: bailar en pareja es una actividad profundamente social. Se conocen personas, se comparte y se combate la soledad. No hace falta venir con pareja: en la mayoría de clases se rota.
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