La adolescencia es una etapa de cambios físicos y emocionales en la que la autoestima puede tambalearse. La danza, en cualquiera de sus estilos, es una de las mejores aliadas para atravesarla con confianza.
Dominar el propio cuerpo
Aprender una coreografía y ejecutarla bien genera una sensación de logro y de control sobre el propio cuerpo, algo muy valioso en una edad en la que el cuerpo cambia rápido. Cada progreso refuerza la confianza.
Pertenecer a un grupo
Las clases de danza urbana, flamenco o cualquier estilo en grupo crean vínculos y un sentido de pertenencia. Sentirse parte de un equipo con un objetivo común combate el aislamiento tan típico de estas edades.
Expresión y gestión emocional
Bailar es una vía de canalización de emociones e impulsos. Ayuda a los adolescentes a expresarse, a liberar tensiones y a subirse a un escenario superando la vergüenza, un ejercicio de valentía que se traslada a otras áreas de su vida.
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